يعد تناول الخضروات والفواكه بشكل مستمر يمدنا ببعض المعادن الهامة مثل البوتاسيوم و نحصل على الألياف الغذائية الهامة التي تحمي الأوعية و القلب والأوعية الدموية والتحسين من كفاءة وظائفهم الحيوية في الجسم، ويساعد العنصر الغذائي على خفض مستويات الكوليسترول بالدم، وحماية الإنسان من مظاهر عديدة وأهمها تصلب الشرايين، ولذلك نهتم بمتابعتكم لأسعارها.
سعر الخضروات اليوم
سجل سعر الطماطم قيمة 6 جنيه للكيلو، وبلغ سعر البصل قيمة 15 جنيها، ووصل سعر البطاطس قيمة 6.5 جنيهات للكيلو، وبلغ سعر الجزر بدون عروش قيمة 5.5 جنيه للكيلو، ووصل سعر الكوسة قيمة 13 جنيه للكيلو، وصل سعر الفاصوليا قيمة 24 جنيها للكيلو كأعلى سعر.
وبلغ سعر الباذنجان البلدي قيمة 10 جنيهات للكيلو، وبلغ سعر الباذنجان الأبيض قيمة 10 جنيهات، والرومي بـقيمة 8 جنيهات للكيلو، وبلغ سعر الفلفل الرومي البلدي قيمة 13 جنيها، وسجل سعر الفلفل الحامي البلدي قيمة 13 جنيها، وبلغ سعر الملوخية قيمة 15 جنيهات، وسجّل سعر الكيلو الخيار الصوب قيمة 13 جنيهات، وبلغ سعر الثوم قيمة 8 جنيهات،ووصل سعر البسلة قيمة 15 جنيهًا، وسجل سعر اللفت قيمة 2.5 جنيه، وبلغ سعر البطاطا قيمة 6 جنيه، ووصل سعر البنجر قيمة 4 جنيهات.
سعر الفاكهة اليوم
بلغ سعر البرتقال البلدي قيمة 5.5 جنيه، ووصل سعر الليمون البلدي قيمة 12 جنيها، وسجل سعر التفاح الإيطالي قيمة 30 جنيهًا، والتفاح اللبناني قيمة 35 جنيها، ووصل سعر البلح السيوي قيمة 45 جنيها، وسجل سعر كيلو الكمثرى المستوردة قيمة 60 جنيها، وقيمة الكانتلوب 12 جنيها، ووصل سعر الأفوكاتو قيمة 80 جنيها.
بلغ سعر البطيخ (8:10 كيلو) قيمة 35 جنيهًا، وسجل سعر العنب المستورد الأسود قيمة 40 جنيها، ووصل سعر العنب المستورد الأصفر قيمة 40 جنيها للكيلو،وبلغ سعر البرقوق المستورد قيمة 30 جنيهًا، ووصل سعر الأناناس قيمة 50 جنيهًا، وبلغ سعر الكيوي قيمة 26 جنيهًا، والجوافة قيمة 12 جنيها ، والفراولة قيمة 11 جنيها.
